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Quelques conseils supplémentaires |
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Prévoir
une visite chez le médecin au moins
un mois avant le départ
Mise à jour des vaccinations :
Elles sont fonction de la destination, des conditions et de la durée du séjour.
Mise en place d'une prophylaxie adaptée contre le paludisme :
Médicaments :
A prendre par voie orale, pendant et après le séjour |
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| Protection physique : |
Moustiquaire |
Repellent |
Vêtements couvrant le soir |
Insecticides |
Troubles gastro-intestinaux : La turista :
Ralentisseur de transit |
Antiinfectieux intestinal |
Réhydratant |
Désinfection de l'eau : |
| Par ébullition 5 min. | |
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Par procédé chimique : Comprimés à dissoudre. |
| Par procédé physique : Microfiltration. |
Ne pas utiliser l'eau locale pour boire, laver des fruits ou faire des glaçons.
Il faut suivre la règle d'or
de l'OMS : "Cuire,
laver, peler ou jeter"
Visite chez le dentiste :
Pour éviter des problèmes dentaires difficiles à prendre en
charge à l'étranger.
Sur place :
| Eviter les lentilles de contact. |
| Se méfier des grosses chaleurs.. |
| Penser à bien s'hydrater. |
| Bien se protéger du soleil. |
| Se laver les mains plusieurs fois par jour. |
| Pas plus de deux douches par jour. |
| Pas de baignades en eau douce et stagnante. |
Comment
se constituer facilement une
trousse de secours efficace
pour les vacances ?
Bon voyage !
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